Le Yoga quoi? Le Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini est avant tout une prise de contact avec soi-même, une élévation de la conscience de soi. Il permet de mieux vous connaître, plus intuitivement 
qu'intellectuellement, vous sert directement pour mieux vous gérer à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel...).
Le Yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation dans le but de réveiller l'énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes.
La Kundalini est l'énergie et le potentiel vital essentiel de l'homme. Une fois éveillée, elle nous permet de développer toutes nos capacités latentes.
Le Kundalini Yoga est appelé "la voie royale" car sa puissance entraîne des effets quasi immédiats. À la première séance on peut ressentir l'énergie se mobiliser à travers le corps.
Le Yoga Kundalini travaille sur tous les aspects du corps :
La santé: permettant de corriger efficacement les dysfonctionnements des différents appareils, digestif, nerveux, glandulaire, lymphatique.
Le physique: grâce au travail musculaire et l'amélioration de la souplesse du corps.
L'équilibre émotionnel: grâce à l'apprentissage de techniques qui visent à nous rendre maîtres de notre mental et donc de maîtriser nos décisions dans un état de calme et de sérénité. Sat Nam 

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